Mi casa orgánica

O que cozinhar? Plano de refeições para jantares simples

É segunda-feira e é hora de decidir, se você ainda não o fez, o que há para jantar esta semana. Eu tenho nosso plano de refeições pronto abaixo. Não é nada chique, mas nos manterá alimentados nesta semana.

Plano de menu com links de receita

Em novembro, decidimos comer em casa ainda mais do que costumamos fazer.

Decidimos informalmente que não comeríamos por um mês ou mais. Nada gravado em pedra. Vamos sair para almoçar ou jantar aqui e ali.

Mas não mais do que uma vez por semana. Então, fazer outra pequena mudança parecia muito factível.

Agora estamos começando o mês 4 deste experimento. Não comemos nada desde o final de outubro. Nem mesmo uma unidade através de pegar.

Fiquei surpreso por não sentir falta de comer fora. Estamos gastando um pouco mais em compras, mas não tanto. Nem perto do que teríamos gasto se estivéssemos comendo fora.

Tem sido muito fácil de manter. Mas isso é porque eu faço plano de refeições toda semana. Se você acompanha minhas postagens de planejamento de refeições, sabe que não comemos comida sofisticada. Mas todas as deliciosas refeições frugais são fáceis de fazer.

Porque estamos todos muito ocupados para passar o dia todo na cozinha cozinhando.

Por quanto tempo manteremos essa greve de não comer fora? Não sei ao certo, mas quando sairmos para comer, provavelmente será com a família extensa para a festa de aniversário ou algo assim.

Mas vamos ao que faremos em casa esta semana.

Veja o que está em nosso plano de refeições para esta semana,

Jantares

Costeletas de porco fritas fáceis e deliciosas

Costeletas de porco fritas, purê de batatas e feijão verde

Tacos, feijão, batatas fritas e salsa

Tofu Frito do Sul sobre macarrão de ovo com salada

Frango com gergelim, Arroz e legumes salteados

Panquecas, Salsicha e Ovos

Rissóis de salmão, arroz, molho tártaro e legumes

Macarrão com cogumelos e salada de frango e frutas

Almoços

Sobras na maioria dos dias

Bolsos para pizza com máquina de waffles e salada

Sanduíches, Batatas Fritas e Frutas com Rolo Hoagie

Café da manhã

Eu amo como esses scones de canela são fáceis de fazer. Eles são tão fáceis de misturar quanto biscoitos, mas acabam parecendo tão chiques. Ótimo para café da manhã ou brunch quando a empresa está chegando. Eles também são uma receita de café da manhã econômica, que custa apenas US $ 0,10 cada. Minha família engole tudo isso toda vez que eu os faço.

Torradas com Ovos

Bolinhos de canela, ovos e salsicha

Ovos, linguiça, batatas fritas e torradas

Onde encontrar mais idéias de plano de menu para esta semana. Você precisa de ajuda para planejar seu menu? Encontre minhas dicas de planejamento de menus aqui, com uma página de planejamento de menus imprimível gratuita e aqui, para minhas dicas econômicas de planejamento de menus.

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